肤色暗沉无光泽，紫外线辐射越来越暗，皱纹和斑点越来越多。牙龈肿痛，经常发炎，伤口愈合缓慢，经常感冒，这么不堪的你不想改变一下自身的体质吗？小编建议大家服用适量的强化维生素C。

一、强化维生素C的功效与作用

强化维生素C是由多种纯植物制成的。它具有很强的抗氧化功能，能有效清除自由基，并能有效改善肌肉和关节疼痛、体重轻、四肢无力、无力、牙龈肿胀、牙龈炎等问题。

1、坚持食用强化维生素C，可以增强免疫力，预防感冒；

2、可以促进伤口愈合；促进胶原蛋白的合成，美白淡斑；

3、预防心血管疾病。因此是很多家庭必备的保健食品。

其专为国人设计，强化维生素C含量适中；不仅味道鲜美，而且不添加人工色素、防腐剂，因此得到了广大客户的认可。

二、强化维生素C的食用方法

独特的强化维生素C干压制备方法保留了强化维生素C的纯度和活性，更利于人体吸收。它不添加任何淀粉，具有原始的水果风味。把它放进嘴里，嚼一嚼，每天吃一片。不要吃太多。

在服用期间，一定要保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，或鱼、谷类、牛奶、益生菌等食物，有助于人体及时吸收和加强维生素C，维护人体健康。

三、强化维生素C的适宜人群

维生素功效很多，那么哪些人群适合食用强化维生素C呢？

日常蔬果摄入量不足，易感冒，经常吸烟饮酒，长期牙龈出血、口腔溃疡，经常服用避孕药，皮肤黝黑有色斑等人群都适合食用强化维生素C。

强化维生素C对人体骨组织的生长和修复起着重要作用，还具有抗氧化作用，可以减少辐射对细胞的损伤。

特别是长期处于高压状态的人，应多服用强化维生素C，强化维生素C食用方便，每天只需一片即可满足人体的需要。

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